集诚信--公众意见/人民评分

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<blockquote><strong>华仔</strong>：<br>人的血管会随着年龄增大越来越脆弱、老化。小孩子的血管就好像是刚刚出厂，全新的，弹性足、柔韧性好、也没有什么杂质非常健康。慢慢的，人开始食用胆固醇、脂肪，营养过剩，接触各类食物，血管就会堆积起来毒素，日积月累的占着血管。直到有一天血管不通引发血管堵塞。<div><br></div><div>血管堵塞症状1：不自觉流口水</div><div><br></div><div>在睡觉的时候或者白天不知不觉流口水，嘴角一侧口水很多，就可能是血栓堵住了脑血管，使得咽管肌肉群不能协调。</div><div><br></div><div>血管堵塞症状2：胸闷胸痛</div><div><br></div><div>胸闷往往出现在情绪激动、压力更大、精神不好的时候；胸痛则一般出现在运动或劳动后，常见于胸背疼痛、手臂、肩膀等位置。这些都是心血管堵塞的症状，极有可能引起心绞痛以及心肌梗塞。</div><div><br></div><div>血管堵塞症状3：呼吸急促</div><div><br></div><div>活动后容易喘气，平时频繁出现呼吸急促、心跳加速、头晕目眩、上气不接下气、一动就大喘气等情况就应该去医院检查一下血管是不是出问题了。</div><div><br></div><div>血管堵塞症状4：皮肤变色</div><div><br></div><div>血管堵塞后血液循环就变差了，远离心脏的腿脚会先出现反应，比如腿容易麻木，腿皮肤变白、手脚冰凉，脚趾甲脱落，走走路就腿脚胀等等。</div><div><br></div><div>血管堵塞症状5：走路姿势异常</div><div><br></div><div>血管堵塞发生在脑血管的症状最明显，脑部血管堵塞会导致神经功能异常，控制身体协调出现问题，走起路来就一瘸一拐、拖拖踏踏或摇摇摆摆。</div><div><br></div><div>血管堵塞应该怎么办：</div><div><br></div><div>1、避免高油盐、高脂肪饮食，戒烟戒酒，适量运动，尽量少熬夜，保持正常体重，注意减压。</div><div><br></div><div>2、多吃粗纤维食物，清洁血管。比如土豆、燕麦，可以促进身体血液的脂肪胆固醇代谢，减轻血管压力。</div><div><br></div><div>3、多吃猕猴桃、柑橘等维生素含量丰富的水果，有助于软化血管，增强血管弹性柔韧性。</div><div><br></div><div>血管的履历表：</div><div><br></div><div>0~12岁：非常健康，没有任何沉积物</div><div><br></div><div>12~30岁：开始出现沉积物，胆固醇脂肪越来越多，一定要注意运动和饮食健康</div><div><br></div><div>30~50岁：动脉粥样硬斑慢慢出现，不良的生活习惯是罪魁祸首</div><div><br></div><div>50岁之后：血管梗塞，心肌梗塞，血栓等等</div><div><br></div><div>血管从出厂后就一直在工作，多多少少会有一些沉积物留下，因此平时我们得注意吃一些清理血管的食物，不要忽视血管健康。一定要记住：血管会老，也会堵！</div><div><br></div><div><br></div></blockquote>
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