手机上瘾是当今世界大多数人的通病，这病可不轻，对孩子们的学习影响非常大，各种作业，各种通知，各种游戏，聊天都在手机上，成人也有多数在手机上工作，老年人多数也活在手机上，手机成了老年人的精神粮仓，不上瘾都不可能了，如何戒掉手机瘾可没那么简单。