雪顿节是西藏、青海、甘肃、四川、云南等省、区藏族人民的传统宗教节日，大都在藏历二月初、四月中旬或六月中旬举行，具体日期各地不尽相同。今年我在拉萨过了一个雪顿节。

“雪顿节”按藏语解释就是吃酸奶的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。按藏传佛教格鲁派（黄教）的规定，每年藏历六月十五至三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待六月三十日解禁之后方可下山。喇嘛下山时，农牧民拿出酸奶敬献，形成雪顿节。

后来雪顿节的活动内容逐渐演变为以藏戏会演为主，所以也有人叫它藏戏节。这个节日不仅拉萨有，在日喀则叫“色木钦波”，时间要晚于拉萨，规模要小于拉萨。雪顿节在十七世纪以前是一种纯宗教的节日活动，按藏传佛教格鲁派的规定，每年的藏历六月十五日至三十日为禁期，全藏大小寺院的僧尼不准外出活动，以免踏死小虫，他们在寺庙里要行三事：即长净，夏安居直到解制。到藏历七月一日开禁的日子，他们纷纷下山，这时农牧民要拿出准备好的酸奶子敬献。这就是雪顿节的由来。

晒佛是在雪顿节放假第一天，这一天去往位于拉萨西郊的哲蚌寺的人群可以说是摩肩擦踵，一般凌晨一两点人们就往哲蚌寺去了，因为天一亮就要展佛了，稍微晚一点就意味着会被被人抢先，你站不到最近看佛位置。

这里的酸奶和你平日在超市买的伊利、安慕希可不一样哦，人们会在里面加上人生果、葡萄干等等好吃的东西，非常美味。

雪顿节是这里最重要的节日之一，所以都会放假一周，这一周里人们会人们会穿着节日的盛装与亲朋好友聚在一起吃酸奶、过“林卡”（藏语里是郊游、游玩的意思）、听藏戏、看展佛，这几年，雪顿节期间又多了美食节等等。青山绿水间怡然自得。

雪顿节期间，罗布林卡是人们最爱去的地方，这时候罗布林卡也是一年中最美的时候，各色花卉竞相开放，非常美。也有在雪顿节期间选择到外地游玩的，但是如果你在外地，就一定要选择在这个季节来拉萨过一次雪顿节，那才算真正对西藏有一点了解了。